Ihmiset, jotka kärsivät nesteretentiosta (kutsutaan usein turvotukseksi ) tietää miten hankala ja pitkäjänteinen tämä ongelma voi olla.

Joillakin ihmisillä turvotus alkaa raskauden jälkeen tai siitä seuranneista hormonaalisista ongelmista.

Toisilla syynä taas on ylipaino ja liian vähäinen liikunta päivän aikana.

Toisille se tulee tyhjästä ja keho pidättää vettä ilman näkyvää syytä.

Turhauttava asia vedenpidätyksen suhteen on se, että se on sekä visuaalisesti epämiellyttävää että sillä on terveysvaikutuksia elämään.

Häpeät sinun lihavia jalkoja , jotka eivät yleensä ole niin lihavia.

Häpeät jalkojasi ja nilkkoja, joita et enää näe.

Tai sormia, jotka ovat näyttäneet normaaleilta koko elämäsi ja joista on nyt yhtäkkiä tullut lihavia makkarasormia.

Tilanne on erityisen huono kesällä, sisätiloissa, kun käytät sandaaleja tai kesämekkoja ja kiinnität kaikkien huomion.

Ikään kuin se ei olisi jo tarpeeksi, turvotus on myös terveysongelma.

Jos et tee asialle mitään, nivelongelmat ilmaantuvat usein muutaman kuukauden kuluttua.

Tämä johtuu siitä, että turvotuksen aiheuttama ylimääräinen paino aiheuttaa raskaan lisäkuormituksen nivelille.

Mutta pahin osa tässä on: siihen ei näytä olevan todellista ratkaisua.

Vesitableteilla (tai jopa ACE:n estäjillä ja angiotensiini II -reseptorin salpaajilla (ARB)) on usein vain lyhytkestoinen vaikutus, ja niissä on monia kemikaaleja ja sivuvaikutuksia.

Minä kamppailin henkilökohtaisesti turvotuksen kanssa lähes 2 vuotta.

Kunnes jossain vaiheessa siitä tuli liikaa minulle ja otin kohtaloni omiin käsiini.

Kuukausia kestäneen tutkimuksen jälkeen tein löydön, jonka ansiosta pystyin pääsemään eroon nesteen kertymisestä vain muutamassa viikossa - ilman sivuvaikutuksia tai kemiallisia tabletteja.

Ns DVS-menetelmän avulla pystyin pääsemään eroon nesteretentiostani ja jopa vahvistaa suoniani ja sidekudoksiani.

Tarinani nesteen kertymisestä

Hei, olen Jolanda Peters ja tiedän yllä kuvatut oireet liiankin hyvin.

Olen kamppaillut yli 2 vuotta nesteen kertymisestä jaloissani, ja käsissäni.

Tähän päivään mennessä yksikään lääkäri ei ole osannut kertoa minulle syytä tähän.

En tietenkään harrasta paljon liikuntaa päivällä, koska työskentelen toimistossa ja vietän suurimman osan ajastani istuen.

Ja kyllä, ruokavalioni ei ehkä ole aina ollut esimerkillisin.

Mutta se pätee yhtä hyvin myös kollegoihini, eivätkä he kärsi turvonneista jaloista, sormista ja nilkoista.

Tai sitten he eivät kerro minulle.

Jalkani olivat niin turvonneet, varsinkin yöllä, etten usein nähnyt edes nilkkojani.

Varsinkin kesällä oli kamalaa ja joinakin iltoina kärsin jopa krampeista.

Otin jopa sandaalit pois ja käytin kesällä vain umpinaisia ​​kenkiä - mikä oli kaikkea muuta kuin mukavaa turvotuksen vuoksi.

Mutta se oli silti parempi kuin jatkuvasti hävetä lihavia jalkojani.

Yritin tunnettuja kotihoitoja, kuten nokkosteetä, mutta otin myös lääkäriltä määrättyjä vesitabletteja.

Nämä auttoivat hieman, mutta huomaat pian, että kehosi tottuu tabletteihin ja sitten alkaa taas kerätä nestettä.

Enkä edes halua puhua lääkkeiden sivuvaikutuksista ja kemikaaleista.

Lähes 2 vuoden kärsimyksen jälkeen tein ratkaisevan löydön

Löysin menetelmän, joka auttoi minua menettämään vähintään 5 kg vettä 6 viikossa.

Ja mikä parasta: se on täysin luonnollinen menetelmä.

Ei vesitabletteja tai muita lääkkeitä, jotka täyttävät kehon kemikaaleilla.

Mutta ei siinä vielä kaikki: tutkimukseni aikana sain selville myös miksi vesitabletit eivät toimi ja mitkä luonnonlääkekasvit toimivat tieteellisten tutkimusten mukaan parhaiten.

Jos kärsit nesteen kertymisestä käsissä tai jaloissa, muista lukea tämä artikkeli.

Olen vuodattanut sydämeni ja sieluni tähän aiheeseen viimeisen 2 vuoden aikana ja etsinyt pakkomielteisesti ratkaisua ongelmaani.

Haluaisin nyt jakaa havaintoni maailman kanssa.

Olen varma, että se auttaa sinuakin.

Miten päädyin tähän havaintoon ja mistä se johtuu?

Kesällä 2020 taistelin ensimmäistä kertaa turvonneiden jalkojen ja käsien kanssa.

Kuten monelle muullekin, vuosi 2020 oli minulle erittäin vaikea vuosi.

Vaihdoin kotityöskentelyyn toukokuussa ja jatkoin työtäni siellä.

Kun nilkkani ensin alkoi turvota kesäkuussa laitoin syyksi sen, että liikuin paljon vähemmän tehdessäni töitä kotoa ja söin pääosin valmiita aterioita.

Ja turvotus ei ilmeisesti ole harvinaista kesällä.

Mieheni sanoi, että älä stressaa niin paljon. Se häviäisi syksyllä itsestään.

Jälkeenpäin ajateltuna se oli virhe, ja minun on oltava rehellinen: minä aliarvioi ongelman alussa täysin. Ensimmäinen kesä oli todellinen draama.

Heinäkuussa en enää jaksanut katsoa nilkkojani ja jopa sormeni paksuuntuivat viikosta toiseen.

Joten turvauduin kotihoitoon, jota työkaverini suositteli.

Tiedät varmaan sen: nokkostee.

Sillä sanotaan olevan tyhjentävä vaikutus ja lisäävän virtsaamistarvetta.

Ja tosiaan, se vähän toimi.

Sormeni ohenivat jälleen, mutta jaloissani ei paljon muuttunut.

Itse asiassa heti, kun en juonut nokkosteetä muutamaan päivään, vesi tuli takaisin - ja vielä pahemmin kuin ennen!

Elokuussa vaaka näytti 5 kg enemmän kuin ennen kuin aloin työskennellä kotona.

Myös reiteni tuntuivat paljon raskaammilta.

Mutta mikä minua todella huolestutti oli se, että jalkapohjiani ja nilkkojani alkoi sattua.

Jokainen askel oli kipeä, varsinkin aamulla ja illalla.Joskus minulla jopa oli kouristuksia yöllä.

Jatkoin juomalla 3 kupillista nokkosteetä päivässä ja etsiä muita ratkaisuja.

Sitten kokeilin lymfaattista drenaatiota yhdessä jalkojen nostamisen kanssa.

Mutta sama jatkui: tuntui, että se ei tee mitään.Mitä se voi olla: veden täytyy jotenkin poistua kehosta.

Mutta lymfaattinen poisto on myös erittäin kallis hoito, joka toimii vain lyhyellä aikavälillä.

Se oli kurjuutta kevääseen 2021 asti.

Epätoivo oli nyt vaihtunut eroon.

Talvella se ei ollut niin paha ja olin jo hyväksynyt lihavat jalkani ja jalkani osaksi itseäni.

Mutta tiesin, että ulkona tulee pian lämpimämpää ja sitten pahimmat oireet palaisivat.

Joten päätin tehdä sen, minkä luulin olevan viimeinen keino: vierailla lääkärillä.

Koska minulle oli selvää, etten halunnut käydä toista kesää läpi 5 kg ylimääräisellä painolla.

Halusin vihdoinkin päästä taas pukeutumaan kesämekkoihin ja sandaaleihin häpeämättä ulkonäköäni.

Lääkärikäynti sai minut lopulta oikeaan suuntaan.

Ensimmäinen käynti lääkärissä

Odotukseni olivat selvät: lääkäri todennäköisesti määräisi minulle vesitabletteja ja minulla olisi heti parempi olo.

Mutta se ei ollut niin yksinkertaista.

Ensin minun piti selvittää, mistä nesteretentiooni johtui.Joillakin ihmisillä se johtuu elinten heikkenemisestä.

Ja melkein kaikilla vesitableteilla on sivuvaikutuksia.

Siksi täytyy olla selvää, onko kyseessä sydän-, munuais- tai maksasairaus tai jopa tromboosi.

Esimerkiksi vedenpidätys ei ole harvinaista sydämen vajaatoiminnassa.

Kävi ilmi, etten kärsinyt elinten heikkoudesta.

Lääkärini mukaan nesteen kertymiseni johtui liian vähäisestä liikunnasta, liian suolaisesta ruokavaliosta ja vähäisestä ylipainostani.

Se oli hyvä uutinen.

Huono uutinen: minun on vielä otettava tabletteja.

Sitten lääkäri määräsi minulle niin sanottuja diureetteja.

Minun piti ottaa niitä joka päivä päästäkseni eroon ylimääräisestä nesteestä kehostani.

Menetin veden... vain sen tullakseen takaisin!

Aluksi tabletit todella toimivat.

Vain yhden päivän jälkeen menetin näkyvästi vettä ja tunsin oloni kevyemmäksi.

Se oli suoraan sanottuna juuri sitä mitä odotin.

Mikä ei ollut niin hienoa, oli se, että minä huomasin sivuvaikutuksia melko nopeasti.

Päänsärkyä, väsymystä ja kouristuksia tuli enemmän kuin odotin.

Mutta todellinen ongelma: joka kerta kun lopetin tablettien ottamisen, jopa viikoksi, vesi palasi hetkessä.

Sitten jouduin nostamaan annosta, jotta vaikutus säilyisi.

Sitten kroppani tottui annokseen ja jouduin ottamaan lisää vesitabletteja.

Vielä enemmän sivuvaikutuksia!

Silloin tajusin, että vesitabletit eivät olleet pitkäaikaisia ratkaisu minulle.

Viimeinen käynti lääkärissä

Oli jo toukokuu 2021 eikä minulla ollut paljon aikaa jäljellä ennen kesän alkamista.

Ulkona oli hiljalleen lämmennyt ja tunsin, kuinka jalkani keräisivät vielä enemmän vettä korkeammissa lämpötiloissa.

Ja se merkitsi vielä enemmän kipua joka askeleella. Kolmen kuukauden jälkeen vesitablettini tuskin toimi enää.

Vaikka minulla oli kaksinkertainen annos.

Kävin siis lääkärissäni viimeisen kerran.

Tavoitteeni oli selvittää mitä muita vaihtoehtoja oli olemassa.

Voisiko olla muita vesitabletteja tai jopa muita vaikuttavia aineita, jotka auttavat estämään veden kertymisen.

Loppujen lopuksi en kärsi heikentyneestä elimestä.

Joten ei voi olla niin vaikeaa päästä eroon nesteretentiostani.

Kun painostin lääkäriäni, hän lopulta selitti.

Hän selitti minulle erot monien erilaisten diureettien (vesitabletit) välillä.

Tämä oli ensimmäinen kerta, kun ymmärsin, mitä nämä tabletit todella tekevät.

Seuraavassa on yhteenveto siitä, mitä hän kertoi minulle.

Etsin sitten itse kaiken uudelleen netistä, jotta voisin esittää sen paremmin täällä.

Lääkäri selitti minulle, että on olemassa seuraavat diureettiryhmät:

1 - Loop-diureetit

Loop-diureetit estävät virtsan keskittymisprosessia edistämällä natriumin, kloridin ja kaliumin suolojen erittymistä. Vesi virtaa näitä suoloja kohti ja enemmän virtsaa erittyy.

Tämä voi kuitenkin johtaa natriumin, kloridin tai kaliumin puutteeseen. Tämä selittää lukuisat sivuvaikutukset.

Loop-diureeteilla on siksi vain epäsuora diureettinen vaikutus.

Loop-diureetit sisältävät seuraavia aktiivisia aineosia kauppanimillä:

• Furosemidi (Lasix®, Furorese®)
• Torasemidi (Unat®)
• Bumetanidi (Burinex®, Fordiuran®)
• Piretanidi (Arelix®)
• Etozolin (Elkapin®)

2 - Tiatsidit

Vaikka näiden diureettien vaikutusmekanismi on hieman erilainen, sama ongelma esiintyy myös niissä.

Tiatsidit lisäävät kaliumin erittymistä, mikä voi johtaa kaliumin puutteeseen. Tiatsididiureeteilla on myös vain epäsuora vaikutus.

3 - Kaliumia säästävät diureetit

On myös diureetteja, jotka eivät eritä kaliumia.

Alankomaissa niitä myydään kuitenkin yleensä yhdessä tiatsidien kanssa tuotenimillä Dytide® tai Moduretik®.

Ja tiatsidit lisäävät kaliumin erittymistä.

4 - Osmoottiset diureetit

Toisin kuin muut diureettiryhmät, osmodiureeteilla on suora vaikutus veden erittymiseen.

Ongelmana on, että osmodiureetteja ruiskutetaan suoraan kehoon ja niitä käytetään vain akuuteissa tapauksissa, kuten munuaisten vajaatoiminnassa.Ei siis vaihtoehto minulle.

Kaikki tiet vievät nokkosteehen

Nyt tiesin, että vesitabletit eivät olleet ratkaisu minulle.

Mutta se ei todellakaan ollut minusta järkevää.

Joten kysyin omalta lääkäriltäni muista vaihtoehdoista.

Hänen vastauksensa?

Nokkostee.

Sillä olisi kuivattava vaikutus.

Mutta kuten tiedät: kokeilin myös nokkosteetä.

Jotenkin tuntui kuin olisin kiertänyt ympyrää.

Nokkosteen aihe nousi jatkuvasti esille keskusteluissa ystävieni ja äitini kanssa.

Kunnes kysyin itseltäni: Miksi kaikki ajattelevat, että nokkosella on nestettä poistava vaikutus?

Päätin ottaa selvää nokkosteestä kotihoitona.

Loppujen lopuksi minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa.

Minusta tuli nokkosen asiantuntija ja löysin TST-menetelmän

Aluksi luin monia erilaisia ​​blogeja, missä nokkosteetä kehuttiin kaikkialla.

Mutta se ei todellakaan auttanut minua.

Loppujen lopuksi halusin tietää, miksi nokkostee ei auttanut minua.

Useiden tuntien tutkimuksen jälkeen päätin pyytää apua.

Kirjoitin osoitteeseen blogiartikkelin kirjoittaja ja kerroin hänelle ongelmistani.

Hän on naturopaatti (nimeltään Maralyn) ja on yli 20 vuoden kokemus kaikenlaisten lääkekasvien kanssa.

Pidän Maralynista erityisesti siitä, että hän pitää parempana luonnollisia lääkekasveja , mutta samalla seuraa uusimpia tieteellisiä havaintoja.

Hän yhdistää molemmat puolet: tieteellinen lähestymistapa yhdessä luonnollisten aktiivisten ainesosien kanssa.

Maralyn kertoi sitten minulle ns. TST-menetelmästä, jolla hän on auttanut monia kaltaisiani ihmisiä pääsemään eroon nesteen kertymisestä lopullisesti.

EVA-menetelmä perustuu 3 erilaiseen lääkekasviin, jotka on esitetty erilaisissa ​​tutkimuksissa ja joilla on tyhjentävä ja suonia vahvistava vaikutus.Ja kyllä, nokkonen on yksi niistä.

TST-menetelmän kolme lääkekasvia ovat:

TST-menetelmä selitettiin yksinkertaisesti (tyhjennys, suonten vahvistaminen ja tiivistys)

TST-menetelmä tarkoittaa vedenpoistoa, suonten vahvistamista ja sulkemista.

Se menee näin:

Kun Maralyn selitti minulle kaiken, olin aluksi aivan järkyttynyt.

Mutta kaikki kuulosti johdonmukaiselta.

Ja mistä erityisesti pidin: toisin kuin kemialliset vesitabletit, nämä lääkekasvit eivät vain lievitä oireita, vaan myös torjuvat syytä.

Tämä johtuu siitä, että hevoskastanjauute ja punaviinin lehtiuute vahvistavat suonia, sidekudosta ja verisuonia.

Ne myös estävät liikaa uutta vettä pääsemästä kudokseen.

Erityisesti suonilla ja sidekudoksella on usein aliarvioitu rooli vedenpidätyskyvyssä.

Lopulta törmäsin elämää muuttavaan ratkaisuun

Tiesin nyt tarkalleen mitä tarvitsin: TST-menetelmän. Minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka saada nämä uutteet ja missä annoksessa niitä yhdistetään.

Maralyn sanoi, että erityisesti nokkosenlehtiuute auttaisi lyhyellä aikavälillä.

Tämä johtuu siitä, että sillä on voimakas diureettinen vaikutus.

Minun pitäisi ottaa vahva annos nokkosuutetta kapselimuodossa.

Ja mitä voin sanoa? Kesä oli aivan nurkan takana ja halusin päästä eroon muutamasta litrasta vettä, ainakin lyhyellä aikavälillä.

Joten menin Googleen ja etsin "nokkosen lehtiuute".

Ensimmäinen tulos oli järkytys:

Tuote, johon törmäsin, oli ns Water Balance sekoitus yrityksestä "Greenleaf Blends".

Ja voin kertoa sinulle heti: Water Balance oli vihdoin ratkaisu pitkään koettelemukseeni.

Yritys oli kehittänyt tuotteen, joka perustui nimenomaan kolmeen TST-menetelmän lääkekasviin.

Tuotteen ideana on päästä eroon veden kertymisestä luonnollisesti.

Kun luin kaikki arvostelut, olin heti vakuuttunut.

Kuinka Water Balance -sekoitus toimii

Water Balance sisältää kolmea edellä mainittua ainesosaa täydellisesti tasapainotettuina määrinä ja suurina annoksina.

Nokkosen lehtiuutetta on läsnä suhteessa 10:1. Yhdestä päivittäisannoksesta saat 500 mg nokkosenlehtiuutetta.

Nokkosteen kanssa vertailukelpoisen annoksen saamiseksi sinun on käytettävä erityisen paljon teetä.

Seoksen suhde 10:1 tarkoittaa, että uute on 10 kertaa väkevämpi kuin lähtöaine.

Vertailukelpoisen annoksen saamiseksi sinun on käytettävä noin kymmenen kertaa enemmän nokkosteetä.

Olettaen, että käytät tavallisesti 1 tl (noin 2 grammaa) kuivattuja nokkosenlehtiä kupilliseen teetä.

Uutetta vastaavan annoksen saamiseksi sinun on käytettävä noin 10 teelusikallista (noin 20 grammaa) kuivattuja nokkosenlehtiä.

Hevoskastanjauutetta on saatavilla jopa suhteessa 15:1. Päivittäinen annos sisältää siis 405 mg hevoskastanjauutetta.

Punaviiniköynnösuute on myös suuriannoksinen (suhde 10:1). Päivittäinen annos sisältää myös 405 mg uutetta.

Water Balance -seos sisältää myös kuparia ja mangaania.

Greenleaf Blends -tiimin tiedustelut osoittivat minulle, että nämä kaksi hivenainetta on olemassa syystä.

Kuparilla on tärkeä rooli sidekudoksen muodostumisessaja kollageenin tuotanto, kun taas mangaani osallistuu erilaisiin aineenvaihduntaprosesseihin.